正常的15.16岁的女生一天正常的卡路里大约多少？减肥最好控制在多少介绍
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正常的15.16岁的女生一天正常的卡路里大约多少？减肥最好控制在多少
较全的食物热量表，还有卡，千卡，……的换算。
1卡=4.186焦耳，那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里，也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里。
营养学中也常用卡路里（cal）来计算能量，简称卡，千卡也叫大卡。
1千卡（kcal）的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需要的热量。
除了以上两种能量单位，电学中的功率单位用瓦特来表示，力学中用牛顿·米来表示。
但大多数时候仅仅讨论焦耳和卡路里，所以平时生活中可以不用讨论其它能量单位。
扩展资料：
注意事项：
1、三餐要规律，定时定量。
重点放在吃什么，而不是完全不吃。
只要控制好热量的摄取，适当吃少一点就好。
2、肉类要选择脂肪含量相对少，而蛋白较高的。
鱼和鸡肉是很好的选择。
反而猪肉是脂肪含量较高的。
3、多喝一些水，喝水总是有助于清理肠胃和排除毒素。
对减肥是大有益处的。
但是要平均喝，不要一次喝得太多，这样也不好。
4、远离高脂全脂类的乳制品，油炸食品也是。
碳酸饮料也是肥胖的根源。
不然美国就不会有那么多胖子，因为他们爱吃快餐，正是油炸食品和碳酸饮料。
参考资料来源：百度百科-食物热量表
参考资料来源：百度百科-大卡
参考资料来源：百度百科-卡路里
正常的15.16岁的女生一天正常的卡路里大约多少？减肥最好控制在多少
一千以下，早晨四百卡，中午四百卡，晚上可以喝牛奶稀饭之类的一百卡就好了。
15.16岁还在发育中。
还有希望长高长丰满，所以不要太盲目减肥，影响了好身材
热血传奇可以窗口化吗？
n多人看不懂，说搞不出来，今天重新写一遍，这么详细都看不懂我就不说什么了~~~
第一步：下载一个d3dwindower，哪里都有下的，最好下个中文版的。
第二步：打开D3DWindower.exe，点蓝色的 号(允许添加程序)，添加传奇的目录中的mir1.dat（注意是dat文件，不是exe文件，百区的添加mir2.dat），添加时手动输入文件名。
第三步：在d3dwindower窗口中，右键点mir1，选择“设置”。
(1)一般标签栏中，宽度输入800，高度输入600，辅助DLL选择与d3dwindower.exe同目录下的D3dHook.dll。
(2)窗口化标签中，钩住“DirectX1-7”“DirectX8-9”“GDI”“进行基本BLT”“维持画面模式”“使用颜色转换”
(3)设备输入标签中钩住“转换SetPursorPos”“转换GetPursorPos”。
点确认完成设置
第四步：在d3dwindower窗口中，点蓝色的三角板(开始全局钩住)
第五步：双击mir2.exe进入传奇，发现窗口化了。
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